22 Kas, 2024

Günde 3 fincandan fazla kahve içmeyin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, osteoporoz riskini azaltmak için sağlıklı beslenmeye yaşamın her döneminde özen göstermek gerektiğini belirterek, yeterli kalsiyum, D vitamini ve protein alımının sağlanması, düzenli egzersiz yapılması ve sigara ile alkol gibi zararlı alışkanlıklardan vazgeçilmesi kemik kalitesinin korunmasına yardımcı olduğunu söyledi.

3 mins read

Beyin kanaması neden olur, belirtileri neler?

Beyin kanaması, genellikle yüksek tansiyon, anevrizma, arteriovenöz malformasyon (AVM) gibi damar sorunları veya travmatik beyin yaralanmaları gibi nedenlerle ortaya çıkar. Kan damarlarının patlaması veya yırtılması sonucu beyin dokusu üzerinde oluşan baskı, ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle beyin kanaması, hızlı teşhis ve tedavi gerektiren bir durumdur.

10 mins read